まず、ずばり！・・
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
です。当ブログでは、ツール以外のものを取り上げるのは、自作以外で納得しないと書きませんが、これは試した方の話を聞きましたので、良いかなと思いました。
それに、著者の小林さんというのは、元エステシャンなんですね。なるほどねぇ。
女性の皆さんには、とても大事な問題でもありますものね。とくに、美脚に関することは、検索エンジンでも上位のキーワードですから、解ります。
この脚痩せは、ダイエットとは違うというのが特徴です。
ということは、食事制限もしませんに、ハードな運動も無い・・・！？ え?本当？
と思われますよね。
男性の私でさえそう思いました。
つまり、脚に関しては脂肪の原因ももちろんありますが、むしろ「むくみ」と老廃物の蓄積から来ることなんですね。これはエステなどでも同様の見方で、エステではマッサージなどにより、その原因を取り除くことになります。。しかも高額ですね。
エステも食事制限ってのはありませんね。内容をカウンセリングされることはあるでしょうけど。エステもかなり医学的な根拠がベースになっているわけです。
つまり、これを自分でできればいいわけですよね。
ビリーズブートキャンプが、大ヒットしていますが、これは脚痩せのものではなく、実践者のかなりの割合で、その有酸素運動のキツさからやめてしまうようです。
脚痩せはダイエットじゃないという根拠は、脂肪を取り除くのを強制するわけではないからですね。
それに、エステに１度通うことを考えたら、この方法は安いものなのでしょう。それだけ今人気が出ているようです。ビリーのセットよりも安いですし。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
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